判断题
酒可以加速代谢,促进损伤肌肉的恢复。
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判断题 饮酒可加强肌肉的力量生产。
判断题 运动员由于体力消耗大,因此需要补充高能量,高蛋白,富含脂肪的食物。
判断题 训练完休息时可以进行游泳、慢跑、骑单车等放松活动。