单项选择题
游泳运动员在进行长距离游泳时，如何合理补充能量（）？
A.比赛前大量摄入高糖食物B.比赛中频繁摄入高糖饮料C.根据体能状况和比赛进程，适时补充碳水化合物和电解质D.比赛后大量摄入高蛋白食物
单项选择题 游泳运动员在训练中，如何避免过度训练（）？
单项选择题 游泳运动员在比赛后，为什么需要进行恢复性训练（）？
单项选择题 游泳运动员在游泳时，如何更好地利用手臂划水来提高速度（）？
