单项选择题 正常的海带是（），经盐腌制或晒干后，具有自然墨绿色或深绿色。

单项选择题 海带中（）含量，含量非常高，干品一般在3%~4%，有的高达6%~7%。所以海带是甲状腺机功能低下者的最佳食品。

多项选择题 下列哪些是紫菜中所含有的营养物质？（）