单项选择题
能够提高步频的速度训练是（）
A.下山跑 B.双腿跳 C.上山跑 D.分腿深跳
单项选择题 高翻的一般顺序是（）
单项选择题 属于低强度速度训练的是（）
单项选择题 右肩比左肩低的客户，应该伸展哪些肌肉（）
