问答题
简述有氧耐力训练的注意事项。
(1)用规范的方法确定运动强度;(2)训练前应进行身体检查;(3)注意循序渐进、持之以恒;......
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填空题 一次运动治疗时间可以分为()、()、()3个部分。
填空题 适宜的运动强度是在治疗中患者感觉()或稍微有气喘,但呼吸节律不紊乱。
填空题 有氧耐力训练旨在()、()、()
填空题 耐力训练一般为中等强度,即()最大摄氧量或()最大心率,每次运动()分钟左右,每周训练()以上。
名词解释 运动单位