单项选择题 中级健美健身锻炼课程中，每部位以安排（）动作进行锻炼为宜。

单项选择题 在地板上进行的没有跳跃动作的有氧健身操运动（不包括踏板操）称为（）有氧操。

单项选择题 低强度的有氧踏板操课程包括（）。