判断题
有助于减肥的运动项目有两类:一是消耗体内过多脂肪,如跑步、跳绳等,二是着重锻炼脂肪过多部位,如仰卧起坐,踢腿运动等。
正确
判断题 减肥的有效手段包括合理的饮食和大量的运动。
判断题 目前肥胖是继心血管病和癌症之后威胁人类健康的第三大敌人。
判断题 营养与体育关系密切,体育锻炼造成的能量消耗,要在运动结束后通过合理的营养膳食行到补充。