判断题 缓解或解除肌肉痉挛只有采取用力缓慢牵引痉挛肌肉才会有效。

判断题 游泳下水前先用热水淋湿全身可预防肌肉痉挛。

判断题 运动前应合理安排膳食，一般在饭后1小时后方可激烈运动。