单项选择题
臀桥、向上抬腿练习和()都属于练习臀部的经典动作。
A.静蹲 B.直腿硬拉 C.起踵 D.健步走
判断题 臀部练习的过程中不一定完全收缩目标肌肉。
判断题 深蹲是一个需要大肺活量和强健心脏的动作。
判断题 如果想要增肌就必须把重量加到最大进行训练。