单项选择题
进行硬拉时,正确的脊柱姿势是()。
A.弯腰B.挺直C.过度后仰D.左右弯曲
单项选择题 健美训练中,“离心收缩”阶段的控制对于()的发展较为重要。
单项选择题 以下哪种动作主要锻炼竖脊肌()?
单项选择题 健美运动员在备赛期间,通常会增加()的训练频率。