单项选择题
健美训练中,“离心收缩”阶段的控制对于()的发展较为重要。
A.肌肉力量B.肌肉耐力C.肌肉维度D.肌肉爆发力
单项选择题 以下哪种动作主要锻炼竖脊肌()?
单项选择题 健美运动员在备赛期间,通常会增加()的训练频率。
单项选择题 进行哑铃肩推训练时,肩部容易受伤的原因可能是()。