单项选择题
健美训练中,“分化训练”的目的是()。
A.全面发展肌肉B.集中刺激特定肌群C.提高训练效率D.以上都是
单项选择题 进行杠铃卧推时,肩部疼痛可能是因为()。
单项选择题 健美训练中,肌肉酸痛持续时间较长可能是()。
单项选择题 进行哑铃侧平举时,手臂应()。