单项选择题 伴随着（）的各种生理变化，体内的能量储备开始转化为立即可用的合适形式，相应的能量及助燃的氧气被快速地运送到需要的机体器官中，特别是大脑和主要的运动肌肉。

填空题 锻炼的（）非常重要，这也是普通的锻炼者最容易忽视的一个问题。

填空题 外部压力来自于人的（），包括工作、人际关系、家庭、金钱以及体能状况等。