单项选择题 指导教师训练，主要看教师是否能够把握住不同速度阶段训练的特点，看其能否把训练安排的（）、有效、不疲塌。

单项选择题 训练过程中，教师要能够合理地（），正确地使用不同训练手段。

判断题 速度提高的过程，就是死记硬背的过程。