判断题 体重增加常提示人体热量的摄入超过热量的消耗，是营养过剩的表现。

判断题 营养素能适时地促进或抑制体内的化学反应，从而维持身体各组织和器官的正常运转。

判断题 体育活动的参与有助于大脑皮层的相关区域形成兴奋与抑制合理交替的机制，降低疲劳感。