判断题 体育活动的参与有助于大脑皮层的相关区域形成兴奋与抑制合理交替的机制，降低疲劳感。

多项选择题 体育锻炼的循序渐进原则是保持体育锻炼的（）的重要条件。

多项选择题 发展肌肉力量练习的超负荷可通过（）来实现。