单项选择题
游泳运动员在比赛中，如何更有效地利用起跳和入水技术（）？
A.忽视起跳和入水技术B.起跳时用力过猛，导致身体失去平衡C.入水时身体过于僵硬，影响流线型姿势D.通过训练，优化起跳和入水技术，减少阻力，提高游泳效率
单项选择题 游泳运动员在游泳时，如何更有效地利用核心力量（）？
单项选择题 游泳运动员在进行高强度训练时，如何预防疲劳积累（）？
单项选择题 游泳运动员在比赛前，如何调整自己的心态（）？
