多项选择题
灵敏素质主要包含哪些元素？（）
A.启动加速B.快速反应C.变向D.减速制动E.改变姿势
单项选择题 采用哪种肌肉收缩形式进行训练能发展最大爆发力？（）
多项选择题 导向激励与健康保障训练原则的训练要点包括（）。
单项选择题 大多数项目运动员竞技能力的峰值在多少岁？（）
