单项选择题
健美训练前进行适当的热身运动,主要目的是()。
A.提高心率B.活动关节C.预防运动损伤D.以上都是
单项选择题 以下哪种补剂有助于提高训练表现和增加肌肉耐力()?
单项选择题 想要增加肌肉维度,以下哪种训练方式较为合适()?
单项选择题 健美训练中,“RM”代表的是()。