单项选择题
健美训练中,“RM”代表的是()。
A.重复次数B.最大重复次数C.最大力量D.训练组数
单项选择题 进行健美训练时,每组动作的重复次数一般在()效果较好。
单项选择题 以下哪种营养素对于肌肉修复和生长最为重要()?
单项选择题 健美训练中,增加肌肉力量的关键因素是()。