单项选择题
软组织激活下肢肌肉的按摩次数是（）
A.20~30次 B.10~15次 C.3~5次
单项选择题 正确的“完美”热身顺序是（）
单项选择题 慢跑不适合作为热身开始的最主要原因是（）
单项选择题 通常在热身当中为了改善关节活动范围我们可以进行（）
