单项选择题 判断运动心率是否达到有效负荷，一般采用运动停止后即刻测量（）。

单项选择题 体能模块学业质量水平表现出对体能重要性的正确认知，学会运用（）评价体能锻炼和体重控制效果。

单项选择题 体能模块学业质量水平理解体能练习中的锻炼效果可逆性原则和（）原则，并能在体能练习中运用。