问答题
如何发展少年运动员的下肢爆发力？
爆发力训练负荷量度的确定（1）负荷强度：可以以30%的强度负重练习，也可不负重。（2）负荷数量：......
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问答题 发展力量素质要注意哪些事项？
问答题 试述移动速度有哪些常用的方法。
问答题 结合专项试述体能训练的重要意义和基本要求。
