问答题
试述移动速度有哪些常用的方法。
1）发展最高移动速度；2）各种爆发力练习；3）高频率的专门练习，如径赛运动员做高抬腿、小步跑、车......
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问答题 结合专项试述体能训练的重要意义和基本要求。
问答题 耐力素质训练基本要求有哪些？
问答题 儿少耐力训练应注意哪些事项？
