单项选择题
抗阻训练后肌肉适应的例子是（）
A.降低日后患骨质疏松的风险 B.提高了肌纤维的截面面积 C.提高毛细血管密度 D.促进脂肪燃烧
单项选择题 抗阻训练慢性适应的例子是（）
单项选择题 小明18岁，预计最大心率是多少（）
单项选择题 当决定客户的训练频率时，最主要的因素是（）
