单项选择题
抗阻训练慢性适应的例子是（）
A.肌肉氨水平提高 B.肌糖原水平下降 C.肌耐力提高 D.皮质醇水平上升
单项选择题 小明18岁，预计最大心率是多少（）
单项选择题 当决定客户的训练频率时，最主要的因素是（）
单项选择题 使用杠铃是，最常见的握距是（）
