判断题 超负荷原则要求肌肉必须获得足够的阻力刺激来产生肥大。

判断题 梭形肌通常比同样大小的羽状肌能产生更大的力量。

判断题 肌肉的最大收缩范围涉及肌肉可以产生的最大力。