判断题
超负荷原则要求肌肉必须获得足够的阻力刺激来产生肥大。
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判断题 梭形肌通常比同样大小的羽状肌能产生更大的力量。
判断题 肌肉的最大收缩范围涉及肌肉可以产生的最大力。
判断题 不管肌肉是延伸还是短缩,肌肉只能产生收缩力或拉力。