判断题 游泳是一项很好的全身运动，也是人类生活中的一种实用本领。

判断题 慢跑的场所最好选择土路和较为僻静的地方。

判断题 运动强度是否合理，一般以疲劳感觉、运动后食欲、睡眠、第二天精神等自我感觉和出汗量、即时脉搏等客观数据为判断依据。