填空题
目前国际上的缺氧训练可以分为两大类，即传统的（）以及人工条件下的（）。传统的高原训练，即（）。是利用高原的自然环境进行的缺氧训练。低氧训练是利用人工低氧环境进行训练或刺激的训练，主要包括（）、（）、（）、（）等多种方式。
高原训练；低氧训练；高住高原；高住低训；高住高练低训；低住高练；间歇低氧训练
填空题 发展力量耐力的主要途径为提高肌肉收缩的（）和提高肌肉收缩的（）。
填空题 动力性力量耐力可细分为（）、（）和（）；静力性力量耐力又可细分为（）和（）。
多项选择题 速度力量训练的间歇时间应相对较为充分，以避免在疲劳状态下速度力量训练的不良效应。但同时也要避免因间歇时间过长而引起的（）下降等问题。
