单项选择题
“两臂前上举”主要发展的那部分肌肉力量（）
A.股四头肌B.肱三头肌C.髂腰肌D.三角肌
单项选择题 以下哪个不是以锻炼伸膝肌群为主的肌力训练（）
单项选择题 以下哪些不是以锻炼到肱三头肌为主的肌力训练（）
单项选择题 一个50岁的女性怀疑患有骨质疏松症，下列哪种训练形式最有利于提高她的骨密度（）
