问&答

过敏期间应该吃什么食物以满足饱腹感

【参考答案】

在过敏期间,为了满足饱腹感,同时又不加重过敏症状,可以选择以下食物:

1. 燕麦:燕麦是一种富含膳食纤维和复合碳水化合物的食物,能够提供持久的饱腹感。

2. 红薯:红薯富含膳食纤维、维生素和矿物质,消化吸收相对较慢,可增加饱腹感。

3. 玉米:属于粗粮,富含碳水化合物和膳食纤维。
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*重要提示:科普问答内容不能作为疾病治疗依据,如有不适请前往正规医院就诊。

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