问&答

长时间坐着工作导致肠胃不适应该补充哪种维生素

【参考答案】

长时间坐着工作可能会导致肠胃不适，主要是因为久坐不动会影响肠胃蠕动，降低肠胃消化吸收能力。以下是一些可能有助于缓解肠胃不适的维生素：

1. 维生素 B1：维生素 B1 有助于维持神经系统和肠胃正常功能，缺乏维生素 B1 可能会导致肠胃不适、食欲不振等问题。长时间坐着工作的人可以适当补充维生素 B1。

2. 维生素 B6......

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*重要提示：科普问答内容不能作为疾病治疗依据，如有不适请前往正规医院就诊。