问&答

宝爸喝宝妈的奶后出现便秘该如何处理

【参考答案】

婴儿和成年人的消化系统不同，母乳的成分和配方奶也不同，成年人喝母乳后可能会出现胃肠道不适的症状，包括便秘。如果宝爸喝了宝妈的奶后出现便秘，可以尝试以下方法：

1. 增加水分摄入：喝足够的水可以帮助缓解便秘，建议每天喝 8 杯水左右。

2. 增加膳食纤维摄入：膳食纤维可以促进肠道蠕动，帮助排便。可以适量增加一些高纤维的食......

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*重要提示：科普问答内容不能作为疾病治疗依据，如有不适请前往正规医院就诊。