问&答

患有双向情感障碍症出现嗜睡现象后如何处理夜间频繁醒来的问题

【参考答案】

双相情感障碍症患者出现嗜睡现象后,夜间频繁醒来可能与睡眠质量下降、药物副作用等因素有关。可以通过调整生活方式、药物治疗等方法改善。

1. 调整生活方式:保持规律的作息时间,睡前减少刺激性活动,如看电视、玩手机等。避免在睡前饮用咖啡、茶、可乐等刺激性饮料。白天进行适当的锻炼,但避免在睡前进行剧烈运动。睡前可以尝试放松技巧,如冥想、深呼吸等,以帮助入眠。

2. 药物治疗:如果患者正在使用抗抑郁药物或情绪稳定剂,可能会导致夜间频繁醒来。可以咨询医生是否需要调整用药方案。医生也可能会建议使用一些辅助睡眠的药物,如地西泮、佐匹克隆等。但是请务必遵循医生的建议,不要自行停药或换药。

需要注意的是,双向情感障碍症是一种复杂的疾病,如果患者出现嗜睡、夜间频繁醒来等症状,建议及时就医,在医生的指导下进行治疗。



*重要提示:科普问答内容不能作为疾病治疗依据,如有不适请前往正规医院就诊。

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