多项选择题

A.各年龄段人群都应天天进行身体活动,保持健康体重。
B.食不过量,保持能量平衡。
C.每周至少进行5天中等强度身体活动,累计150分钟以上。
D.鼓励适当进行高强度有氧运动,加强抗阻运动,每周2-3
天。
E.久坐不动没关系,做完事情再运动也不影响。