判断题 进入碰撞时保持你的身体在防守员和球之间。

判断题 进入碰撞时保持你的脊椎平行地面而且与前推方向一致。

判断题 与地面接触愈大（摩擦力），稳定性愈大――把脚维持在地上并用小而快的踩步促进稳定和平衡。