单项选择题
按一定的节奏规律安排运动负荷(上升-保持-下降-再上升)的递增负荷模式是()。
A.波浪式B.平台式C.阶梯式D.集中式
单项选择题 速度训练通常按照最佳成绩的百分比划分为6个负荷强度,此方法将()视为最大运动强度。
单项选择题 对于团队项目来说,通常根据()与训练的难度来划分负荷等级。
单项选择题 依据专项能量代谢特点,100m、200m跑、50m游泳、短骑、足球等运动项目是由()为主要供能。