单项选择题

A.体能训练基于人体,所以在针对专项需求进行强化之前,首先要成为具备良好运动能力的人
B.人体基础运动能力包括运动素质和动作表现,两者相互影响,不可分割
C.体能训练是指使用各种小工具进行复杂动作练习的过程