单项选择题
放松训练又名松弛训练，它是指按一定的练习程序，学习有意识地控制或调节自身的心理生理活动，以达到降低机体唤醒水平，调整那些因紧张刺激而紊乱了的功能。
自主训练有六种标准程式，其中不包括（）
A.温暖感 B.沉重感 C.成就感 D.心脏慢而有规律地跳动 E.额部清凉舒适感
单项选择题 下面对于渐进性放松训练表述不正确的是（）
单项选择题 下列步骤不属于行为技能训练的是（）
单项选择题 下列步骤不属于自我管理行为模型的是（）
