判断题 大学生肥胖者减肥运动的时间每次不少于1小时，持续时间可视减肥要求而定。一般晚饭前2小时运动最佳。

判断题 长跑、步行、游泳、划船、爬山等运动项目对大学生肥胖者来说具有较好的减肥作用。

判断题 运动对于调整生物钟没有作用。