判断题
“含、腆、仰”这三个动律对训练肩胸柔韧性,对完成动作的舒展性都是非常有益的。
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判断题 扑步是在掖步的基础上加深幅度,上身尽量前倾与地面平行,重心放在屈膝的腿上。
判断题 盘腕也称盘手,属于手部的连接动作,是一个小关节的立圆动律。
判断题 慢步是在圆场的基础上放大幅度,放慢节奏,经常和“旁提”配合动作。