单项选择题

A.摄取食物应保持各种营养素的平衡
B.食物对人体无害
C.合理烹调加工,提高消化率,减少营养的损失
D.食品多样化,感官性状良好,促进食欲,增加饱腹感
E.多食用含蛋白质高的食物