单项选择题 体育活动的（）相当于最大吸氧量的70%-80%，即相当于最高心率的80%-90%。

单项选择题 体育锻炼可以使个体从烦恼和痛苦中摆脱出来，降低（）水平，使处理应激情境的能力增强。

单项选择题 由于体育锻炼能有效地（）血液循环，增强心肺功能，使大脑获取更多的氧气，能够提高脑力劳动的效率。