单项选择题 每节课都要安排（）的体能练习，包括一般体能和专项体能的练习内容。

单项选择题 培养体育品格，促进相互理解和尊重的要点是在体育比赛和活动中学会（）。

单项选择题 悬吊练习属于（）平衡练习。