多项选择题
A.第一个步骤，连续表达S3内容35分钟，间隔5-10分钟，进入下一步。
B.第二个步骤，连续表达S1内容35分钟，间隔不超过48小时，然后连续表达S2内容35分钟，间隔5-10分钟，最后连续表达S3内容35分钟，间隔不超过48小时，进入下一步骤训练。
C.第三步骤，连续表达S1内容35分钟，间隔不超过36小时，再连续表达S2内容35分钟，间隔15-30分钟，进入下一步骤训练。
D.第四个步骤，连续表达S1内容35分钟，无间隔，连续表达S3内容35分钟，间隔不超过72小时，训练完成。