判断题 压力源都具有持续性，短时间内不会消失。

判断题 心理学对“压力”的解释是：在一个情境里，外部刺激作用于人之后，产生的相应的身心反应。（）

判断题 更多地采用胸式呼吸可以减少因压力产生的肌肉紧张和焦虑。