单项选择题 直臂练习不包括（）

判断题 我们学习的热身运动动作包括踏步热身、曲臂伸臂、曲臂转体、肘膝相会、曲肘后踢、曲腿踢腿。

判断题 热身运动会消耗能量，影响运动水平和成绩。