填空题
暖身操一般活动阶段的主要目的是：（）、（）。
松开肌肉；增进关节活动力
填空题 暖身操的三个活动阶段：（）、（）、（）。
填空题 制定休息、恢复与再生计划时必须考虑：（）、（）、（）、（）。
填空题 生活形态包括：（）、（）、（）、（）。
