问答题
暖身操的主要目的是什么？
暖身操提高身体与肌肉温度，激活肌肉群，刺激神经系统并增进关节活动力，因而使球员准备好进入比赛，同时降低受伤风险。暖身操的......
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填空题 宽基底支撑的两个要领：（）、与地面接触越大，稳定性越大。
填空题 稳定性姿势的动作要点：（）、降低重心、正确的碰撞姿势。
填空题 收尾操的要点：轻柔运动、（）、再加油。
